こんにちは！生産管理の原です。

少し遅くなりましたが
あけましておめでとうございます。
旧年中は格別なご高配を賜り、まことに有難く厚く御礼申し上げます。
本年もより一層のご支援を賜りますよう心よりお願い申し上げます。

皆さま、年末年始はどのようにお過ごしだったでしょうか。
私はほぼ毎日、朝からお酒を飲んでおりました(笑)
食事も普段より豪華でおいしいものが多いので、ついつい暴飲暴食してしまい
休み明けは胃腸に不調が出てしまいました。

同じような経験をした方もいるのではないでしょうか。
胃腸に不調が出ると免疫力が下がり、ウイルスや細菌に対抗する力が弱くなってしまいます。
特に冬は免疫が下がりやすく、その結果風邪を引いてしまうこともあります。

腸は体の免疫の約7割を担っていると言われており、腸内を整えておくことが健康の秘訣とも言えます。
年末年始に食べすぎ・飲みすぎてしてしまった方はまず、腸内環境を見直してみてください。

腸内環境を整える効果のある成分は乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖、ラクトフェリンなどがあります。
乳酸菌が代表格ですが、単に良い菌ばかり摂取していても腸内環境は整いません。
乳酸菌などの善玉菌のエサになる食物繊維も摂取すると腸が元気になって、腸内が整いやすくなります。

連休明けは体調を崩しやすいので、2025年のスタートを健康に過ごせるよう
まずは腸内環境から見直すことがおススメです！